์๋
ํ์ธ์~! ๋ถ๊ฒฝ์ต ๊ณต์ ๋ธ๋ก๊ทธ์ ์ค์ ๊ฑธ ํ์ํด์! ์ค๋์ ๊ด์ ์ผ ๋ง์ฌ์ง์ ํจ๊ณผ์ ๋ํด ์์๋ณด๋ ค๊ณ ํด์. ์ฐ๋ฆฌ๋๋ผ ์ฑ์ธ ์ธ๊ตฌ์ ์ฝ 5์ฒ๋ง ๋ช
๊ณผ ์ด๋ฆฐ์ด ์ธ๊ตฌ์ ์ฝ 30๋ง ๋ช
์ด ๊ด์ ์ผ์ ์๋ฌ๋ฆฌ๊ณ ์๋ต๋๋ค. ๊ทธ๋์ ๊ด์ ์ผ์ ์ ๋ง ํํ ๋ณผ ์ ์๋ ์ง๋ณ์ด์์.
๊ด์ ์ผ์ ์ง๋จ๋ฐ์ผ๋ฉด ์ผ์ ํ๋์ด ๋ง์ด ์ ํ๋๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ํ์๋ ํฐ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น์ฃ . ๊ด์ ์ผ์ ๊ด๋ฆฌํ๊ณ ์ฆ์์ ์ํํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์๋ ์ฌ๋ฌ ๊ฐ์ง๊ฐ ์๋๋ฐ, ๊ทธ์ค ํ๋๊ฐ ๋ฐ๋ก ๋ง์ฌ์ง๋๋๋ค.
### ๊ด์ ์ผ์ด๋?
๊ด์ ์ผ์ ๊ด์ ๊ณผ ์ฃผ๋ณ ์กฐ์ง์ ๋ปฃ๋ปฃํจ๊ณผ ํต์ฆ์ ์ ๋ฐํ๋ ์ํ๋ฅผ ํฌ๊ดํ๋ ๋ณ๋ช
์ด์์. ์ด๋ค ์ ํ์ ๊ด์ ์ผ์ ๋ฉด์ญ ์ฒด๊ณ๋ ๋ด๋ถ ์ฅ๊ธฐ๊น์ง ์ํฅ์ ๋ฏธ์น๊ธฐ๋ ํด์.
### ๊ด์ ์ผ ์์ธ
๊ด์ ์ผ์ ๊ตฌ์ฒด์ ์ธ ์์ธ์ ์์ง ํ์คํ ๋ฐํ์ง์ง ์์์ง๋ง, ์ผ์ฆ, ์๊ฐ๋ฉด์ญ ์งํ, ๋ฐ๋ณต์ ์ธ ์์ง์, ๊ฐ์ผ ๋ฑ์ด ์์ธ์ด ๋ ์ ์์ด์. ํ์ฌ ์น๋ฃ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์์ง๋ง, ๊ด๋ฆฌํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ค์ํ๊ฒ ์๋ต๋๋ค.
### ๊ด์ ์ผ ๊ด๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ
- **์ฝ๋ฌผ ์น๋ฃ**: NSAID์ ๊ฐ์ ์ฝ๋ฌผ์ ๋ถ๊ธฐ๋ฅผ ์ค์ฌ์ฃผ๊ณ ํต์ฆ๋ ์ํํด์.
- **์ด๋**: ๊ด์ ์ ๋ปฃ๋ปฃํจ์ ๋ฐฉ์งํ๊ณ ํ๋ ฅ์ ์ ์งํ๋ ๋ฐ ๋์์ ์ค์.
- **๋ง์ฌ์ง**: ๊ด์ ์ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ํ์ด์ฃผ๊ณ ํ๋ฅ๋ฅผ ์ฆ๊ฐ์์ผ ๋ถ๊ธฐ๋ฅผ ์ค์ด๋ ๋ฐ ํจ๊ณผ์ ์ด์์.
### ๊ด์ ์ผ ๋ง์ฌ์ง ํจ๊ณผ
๋ง์ฌ์ง๋ฅผ ํตํด ์ป์ ์ ์๋ ์ฃผ์ ํจ๊ณผ๋ ํต์ฆ ๊ด๋ฆฌ์ ์ฆ์ ์ํ์์. ๋ง์ฌ์ง ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ฐ๋ผ ํจ๊ณผ๋ ๋ฌ๋ผ์ง์ง๋ง, ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์ํ ๊ฐ์ , ํ๋ฅ ์ฆ๊ฐ, ์ผ์์ ์ธ ํต์ฆ ์ํ, ๊ธฐ๋ถ ์ ํ, ๊ทผ์ก ๊ธด์ฅ ์ํ, ํ์๊ณผ ์ผ์ฆ, ๋ถ๊ธฐ ๊ฐ์ ๋ฑ์ ๋์์ ์ค ์ ์์ด์. ๋ง์ฌ์ง๋ก ๋ชธ์ ์ด์์ํค๋ฉด ์๋ฉด๋ ์ ๋๋๊ณ , ์๋ํ ๋ถ๋น์ ์ ๊ฒฝ๊ณ ์ง์ ์๋ ๋์์ ์ค ์ ์๋ต๋๋ค.
### ๊ด์ ์ผ ๋ง์ฌ์ง ์ข
๋ฅ
- **์ ์ ๋ง์ฌ์ง**: ์ด๋ฆฐ์ด์๊ฒ๋ ์ผ๊ตด, ๋ฐฐ, ํ, ๋ค๋ฆฌ๋ฅผ ๊ฐ๋ณ๊ฒ ์น๊ณ , ์ด๊นจ, ๋ชฉ, ๋ฑ, ๋ค๋ฆฌ, ์์ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ง์ฌ์งํด์ฃผ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
- **์ค์จ๋์ ๋ง์ฌ์ง**: ๊ทผ์ก ์ด์์ ํจ๊ณผ์ ์ธ ๋ง์ฌ์ง๋ก, ํ์ก ์ํ์ ์ํํ๊ฒ ํด์ฃผ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๊ฐ์ง์ฑ ์ฒ์ถ์ผ ํ์์๊ฒ๋ ์ถ์ฒํด์.
- **ํซ์คํค ๋ง์ฌ์ง**: ๋จ๊ฑฐ์ด ๋์ ์ฌ์ฉํด ํ๋ฅ๋ฅผ ์ฆ๊ฐ์ํค๊ณ , ๋ปฃ๋ปฃํจ๊ณผ ๊ธด์ฅ, ์ํ ๋ถ์กฑ์ผ๋ก ์ธํ ํต์ฆ์ ์ค์ฌ์ค์.
- **์
ํ ๋ง์ฌ์ง**: ํผ์์๋ ํ ์ ์๋ ๋ง์ฌ์ง๋ก, ๋๊ตฌ๋ ์์ ์ด์ฉํด ํน์ ๋ถ์์ ์๋ ฅ์ ์ฃผ๋ ๋ฐฉ์์ด์์. ์ค์ผ์ด๋ ๋ก์
์ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ๋ ์ข๊ณ , ์์ด ๋ฟ๊ธฐ ํ๋ ๋ถ์์๋ ๋ง์ฌ์ง ๋๊ตฌ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ํจ๊ณผ์ ์ด์์.
- **๋กคํ**: ํต์ฆ ์ํ์ ๊ธด์ฅ ์ํ์ ๋์์ ์ฃผ๋ ๊ธฐ์ ๋ก, ์ฐ์กฐ์ง์ ์กฐ์ํด ์ ์ฒด ๊ธฐ๋ฅ์ ๊ฐ์ ํด์.
### ์ฃผ์์ฌํญ
๊ทผ๋ง ์ด์, ์ง์, ํธ๋ฆฌ๊ฑฐ ํฌ์ธํธ ๋ง์ฌ์ง, ์นจ์ , ๋ฆผํ๊ณ ๋ง์ฌ์ง ๋ฑ ๋ค์ํ ๋ฐฉ๋ฒ์ด ์๋๋ฐ, ๋ณธ์ธ์๊ฒ ๊ฐ์ฅ ํจ๊ณผ์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ฐพ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํด์. ๊ณ ํ์, ์ ๋งฅ๋ฅ ์งํ์ด ์๋ ๋ถ๋ค์ ์ ๋ฌธ์์ ์๋ดํด์ผ ํ๊ณ , ์์๋ ๊ด์ , ๋ฐ์ , ๋ฐ์ง, ๋ฐ์ด, ์ฌํ ๊ณจ๋ค๊ณต์ฆ์ด ์๋ ๊ฒฝ์ฐ๋ ์ ๋ฌธ๊ฐ์ ์๋ด์ด ํ์ํด์.
์ค๋์ ์ด๋ ๊ฒ ๊ด์ ์ผ ๋ง์ฌ์ง์ ํจ๊ณผ์ ์ข
๋ฅ์ ๋ํด ์์๋ณด์์ด์. ๋ง์ฌ์ง ์๋ฒ์ ๊ด์ ์ผ ์น๋ฃ์ ์ ์ผํ ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก ์ฌ์ฉํ๊ธฐ๋ณด๋ค๋, ๊ด๋ฆฌํ๋ ๋ฐ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ์ข๋ต๋๋ค.๐