안녕하세요! 😄 **부경샵**입니다!

오늘은 목 마사지의 멋진 효과에 대해 알아보려고 해요~! 목은 정말 중요한 부위잖아요? 허리가 아프면 상체를 쓰기 힘들고, 목이 아프면 몸 전체가 불편해질 수 있답니다. 그래서 목 마사지는 아주 중요해요!
자, 그럼 목 마사지를 통해 어떤 효과를 누릴 수 있는지 살펴볼까요~? 💆‍♀️✨

**첫번째, 급성 통증 완화!**급성 통증은 수술 후나 부상, 또는 근육이 긴장하거나 과도하게 사용했을 때 나타날 수 있어요. 이렇게 통증이 발생하면 뇌에서 신경으로 신호를 보내면서 통증을 느끼게 되죠. 목 마사지는 긴장 완화에 도움을 주어 통증을 줄여주는 효과가 있어요. 잘못된 자세로 인해 몸에 긴장이 쌓이면 근육이 뭉치고 통증이 발생할 수 있는데, 목 마사지를 통해 근육의 온도를 높이고 이완시키면 통증이 줄어든답니다!
**두번째, 이완 효과!**

목 마사지는 육체적, 정신적으로 이완을 돕는답니다. 통증을 줄이고 긍정적인 호르몬을 분비시켜서 행복감을 느끼게 해줘요. 세로토닌, 도파민, 엔돌핀 등의 호르몬이 배출되면서 불안감이나 우울감이 사라질 수 있어요. 혈류가 증가하면 근육이 따뜻해지고 산소와 영양분이 더 많이 공급되어 통증 완화에도 도움을 준답니다.
**세번째, 근육 뭉침 해소!**

목 마사지는 근육의 긴장을 풀어주는 데 아주 효과적이에요. 많은 사람들이 겪는 문제 중 하나가 바로 근육 뭉침인데요, 목 마사지를 통해 근육 조직의 탄력성을 높이고 부드럽게 늘려주면 뭉쳐있는 근육이 풀리게 된답니다.
**네번째, 긴장 해소!**

근육이 수축만 하고 이완하지 못하면 긴장이 생기게 되죠. 이때 목 마사지를 하면 근육 섬유가 이완되고 더 자유롭게 움직일 수 있어요. 근육의 피로와 통증이 줄어들고 운동 범위도 넓어질 수 있어요!
**다섯번째, 스트레스 감소!**

근육에 스트레스가 쌓이면 통증과 피로가 증가해요. 이때 코르티솔이라는 스트레스 호르몬이 분비되는데, 통증이 심해질수록 코르티솔도 증가하게 되죠. 하지만 목 마사지는 긍정적인 호르몬을 분비시켜 스트레스를 줄여준답니다!
오늘의 목 마사지 효과 정보가 도움이 되셨길 바라요! 😊 전신 마사지를 받고 싶으신 분들은 **부경샵**에서 지역별로 좋은 업체를 찾아보시면 훨씬 편리하게 이용하실 수 있어요. 오늘도 즐거운 마사지 시간 보내세요~ 감사합니다! ღ'ᴗ'ღ

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