생성 날짜 2024.08.09 05.09

안녕하세요! 부경샵입니다! 🌟

오늘은 정말 귀엽고 사랑스러운 림프케어 마사지에 대해 알려드릴게요! 스웨디시만큼이나 인기 많은 이 마사지, 어떻게 하면 좋은지 지금부터 차근차근 알려드릴게요~ 🥰 시작해볼까요?
림프케어 마사지는 우리 몸 안에 있는 림프계를 자극해서 노폐물을 쏘옥~ 빼주는 치료랍니다. 최근에 수술을 하셨다면 병원에서도 림프 마사지를 추천하셨을 거예요! 하지만 몇 가지 주의사항이 있어요. 올혈성 심부전증, 혈전 또는 뇌졸중, 감염 상태, 간이나 신장 약화가 있는 분들은 피해주시는 것이 좋답니다!

그럼, 림프케어 마사지 방법을 알려드릴게요! 🌼

1. **쇄골상 림프절**
- 쇄골 바로 아래에 손을 위치시키고, 팔을 교차한 뒤 천천히 팔꿈치를 올리세요.
2. **겨드랑이 림프절**
- 한 손을 머리 위로, 다른 손으로는 겨드랑이를 부드럽게 마사지하세요.

3. **팔꿈치 안쪽 림프절**
- 옆으로 누운 상태에서 반대 손으로 팔꿈치 안쪽을 부드럽게 당겨주세요.
림프케어 마사지로 피로감도 줄이고, 불면증도 해소할 수 있어요. 또 스트레스 완화와 소화불량 문제도 도와준다니, 정말 놀랍죠? 🎉

림프 마사지의 역사는 오래전부터 시작됐어요. 고대에는 손으로 몸을 마사지하여 건강을 도모했고, 림프 마사지는 1930년대에 덴마크에서 더 발전되었어요. 이 마사지는 림프계의 흐름을 개선하여 몸의 면역 기능을 강화시키고, 여러 질병을 예방할 수 있게 도와준답니다.
오늘도 유익한 정보로 찾아온 부경샵이었습니다! 다음에도 기대 많이 해주세요~ 감사합니다! 🌸

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